孕期患普通感冒的准妈妈很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在39度左右，有出现畸胎的可能。孕期患流感不仅能使胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩，引起流产、早产，所以准妈妈要避免感冒。应对感冒10招如下：
1、避开人群：尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，避免时是最好的选择。
2、坚持锻炼更重要：锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，准妈妈在整个孕期都要坚持锻炼。
3、红糖姜水美美一觉：当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。
4、多吃含锌食物：缺锌时，呼吸道防御功能下降，准妈妈需要比平时摄入更多的含锌食物，如海产品、瘦肉、花生米、葵花籽和豆类等食品。
5、补充维生素C：维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。准妈妈要多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。
6、盐水漱口，价廉功效大：每天清晨起床洗漱后，准妈妈用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可以预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。
7、晨起冷水洗脸：准妈妈早晨起床用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以避免由于冷的刺激影响睡眠。
8、室内湿度保持在45%：冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。
9、有争议但无害的醋熏蒸：醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚有争议，但没有害处，准妈妈可以在家里沿用此方法预防感冒。
10、不要忘了白开水：多喝水不仅对预防感冒和咽炎具有很好的效果，还能有效缓解准妈妈便秘的难题，准妈妈每天最好保证600—800毫升水。